Black Garlic vs Kunyit untuk Kolesterol: Mana yang Lebih Terbukti Secara Ilmiah? Ketika seseorang didiagnosis memiliki kadar kolesterol tinggi, naluri pertamanya sering kali adalah mencari pengobatan herbal sebelum beralih ke obat kimia. Di Indonesia, dua bahan alami yang paling sering direkomendasikan secara turun-temurun adalah Kunyit (Turmeric) dan Bawang Putih—yang kini populer dalam bentuk fermentasi Black […]
Bisakah Black Garlic Masuk ke Dalam Program Intermittent Fasting? Ini Panduannya! Intermittent Fasting (IF) atau diet puasa berjeda saat ini menjadi salah satu metode paling populer untuk menurunkan berat badan, memperbaiki metabolisme, dan mencegah diabetes. Metode yang paling umum dilakukan adalah 16:8, yaitu berpuasa (hanya minum air putih/teh tawar) selama 16 jam, dan memiliki “jendela […]
Bisakah Black Garlic Masuk ke Dalam Program Intermittent Fasting? Ini Panduannya! Intermittent Fasting (IF) atau diet puasa berjeda saat ini menjadi salah satu metode paling populer untuk menurunkan berat badan, memperbaiki metabolisme, dan mencegah diabetes. Metode yang paling umum dilakukan adalah 16:8, yaitu berpuasa (hanya minum air putih/teh tawar) selama 16 jam, dan memiliki “jendela […]