Black Garlic & Fakta Nutrisi Bawang Hitam Menurut Riset Dokter
Nutrisidalam Bawang Putih Hitam:
- Asam Amino
Tabel kandungan 18 jenisasam amino dalam 100g bawang putih hitam yang difermentasi
asam amino
esensial |
Kandungan
( mg/100g ) |
asam amino
semi esensial |
Kandungan __
(mg/100g ) |
asam amino
non-esensial |
Kandungan
( mg/100g ) .____________ |
Triptofan | 29 | Sistin | 180 | Histidine | 87 |
Lisin | 190 | irosin | 250 | Alanine | 360 |
Treonin | 210 | Arginin | 860 | Asam aspartat | 760 |
Vallin | 350 | Serin | 270 | Asam Glutamat | 1760 |
Metionin | 90 | Glisin | 270 | Prolin | 240 |
Fenilalanin | 300 | ||||
Leusine | 360 | ||||
Isoleusine | 190 |
Triptofan Triptofan(bahasa Inggris: tryptophon, TRP,W) merupakan satu dari 20 asam amino penyusun protein yang bersifat esensial bagi manusia. Triptofan adalah prekursor melatonin (hormon perangsang tidur), serotonin (suatu transmiter pada sistem saraf) dan niasin (suatu vitamin).
Lisin :Lisina merupakan asam amino penyusun protein yang dalam pelarut air bersifat basa, seperti
juga histidin. Lisina tergolong asam amino esensial bagi manusia, yakni asam amino yang dibutuhkan untuk kesehatan, tetapi tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh manusia.
Treonin Treoninamerupakan salah satu dari 20 asam amino penyusun protein. Bagi manusia,
treonina bersifat esensial.
Vallill : Valina adalah salah satu dari 20 asam amino penyusun protein yang dikode oleh DNA. Dalam
ilmu gizi, valina termasuk kelompok asam amino esensial.
Metionin :Metionina, bersama-sama dengan sisteina, adalah asam amino yang memiliki atom S.
Asam amino ini penting dalam sintesis protein (dalam proses transkripsi, yang menerjemahkan urutan basa nitrogen di DNA untuk membentukRNA)
Fenilalanin :Fenilalanina adalah suatu asam amino penting dan banyak terdapat padamakanan, Fenilalanina dan triptofan merupakan senyawa yang bertimgsi sebagai penghantar ataupenyampai pesan pada sistem saraf otak. Dalam kcadaan normal, tubuh akan mengubah fenilalanina menjadi tirosina,111 sebuah asam amino yang dibutuhkan dalam proses sintesis protein, zat kimiawi otak termasuk L-DOPA, adrenalin, noradrenalin dan honnon tiroid.
Leusin :Leusina merupakan asam amino yang paling umum dijumpai pada protein. la mutlakdiperlukan dalam perkembangan anak-anak dan dalam kesetimbangan nitrogen bagi orang dewasa.
Isoleusine Isoleusina adalah satu dari asam amino penyusun protein yang dikode olehDNA.
SiStill : Sistin adalah turunan teroksidasi dari asam amino sistein, sisten berperan sebagai residu dalam
Tirosin :Tirosina merupakan satu dari 20 asam amino penyusun protein. Oksidasi tirosina
menghasilkan monoiodotirosin (MIT) dan di-iodotirosin (DIT). Kombinasi dari dua molekul DIT
menghasilkan hormon tiroksin(T4), sedangkan kombinasi antara molekul DIT dan MIT melalui
proses monodeiodinasi menghasilkan hormon T3.Dalamtransduksi signal, tirosina memiliki
peran kunci dalam pengaktifan beberapa enzim tertentu melalui proses fosforilasi (membentuk
fosfotirosina). Bagi manusia, tirosina merupakan prekursor honnon tiroksin dan tri-iodotironina
yangdibentuk di kelenjar tiroid, pigmen kulit melanin, dan dopamin, noradrenalin dan adrenalin.
Arginina memilikikecenderungan basa yang cukup tinggiakibat eksesidua gugusamina pada gugus residunya. Asam amino ini tergolongsetengahesensial bagi manusia danmamalia lainnya, tergantung pada tingkat perkembangan atau kondisi kesehatan. Bagi anak-anak,
asam amino ini esensial.
Serina merupakan asam amino penyusun protein yang umum ditemukan pada protein hewan.
Serina penting bagl metabolisme karena terlibat dalam biosintesis senyawa-senyawa purina dan pirimidina, sisteina, triptofan (pada bakteria), dan sejumlah besar metabolit lain.
Glisin Glisina atau asam aminoetanoat adalah asam amino alami paling sederhana. Asam amino ini
bagi manusia bukan merupakan asam amino esensial karena tubuh manusia dapat mencukupi kebutuhannya.
Histidine :Histidina merupakan satu dari 20 asam amino dasar yang ada dalam protein. Bagi rnanusia histidina merupakan asam amino yang esensial bagi anak-anak.
Alanine :Alanina atau asam 2-aminopropanoat merupakan salah satu asam amino bukan esensial.
Bentuk yang umum di alam adalah L-alanin (5-alanin) meskipun terdapat pula bentuk D-alanin (R-alanin)
pada dinding sel bakteri dan sejumlah antibiotika.L-alanin merupakan asam amino proteinogenik yang
paling banyak dipakai dalam protein setelah leusin
Asam Aspartat :Asam aspartat merupakan satu dari 20 asam amino penyusun protein. Fungsinya diketahui sebagai pembangkit neurotransmisi di otak dan saraf otot. Diduga, aspartat berperan dalam daya tahan terhadap kepenatan. Senyawa ini juga merupakan produk dari daur urca dan terlibat dalam glukoneogenesis
Asam Glutamat :Asam glutamat dapat diproduksi sendiri oleh tubuh manusia sehingga
tidak tergolong esensial.
roline: Proline digunakan sebagai bahan penyusun protein dalam tubuh. Manfaat proline adalah mampu mempercepat penyembuhan kulit, mengoptimalkan fungsi sendi dan otot, hingga memperkuat otot jantung 4
merupakan asam amino penyusun protein yang umum ditemukan pada protein hewan.
Serina penting bagl metabolisme karena terlibat dalam biosintesis senyawa-senyawa purina dan pirimidina, sisteina, triptofan (pada bakteria), dan sejumlah besar metabolit lain.
Glisin Glisina atau asam aminoetanoat adalah asam amino alami paling sederhana. Asam amino ini
bagi manusia bukan merupakan asam amino esensial karena tubuh manusia dapat mencukupi kebutuhannya.
Histidine :Histidina merupakan satu dari 20 asam amino dasar yang ada dalam protein. Bagi rnanusia histidina merupakan asam amino yang esensial bagi anak-anak.
Alanine :Alanina atau asam 2-aminopropanoat merupakan salah satu asam amino bukan esensial.
Bentuk yang umum di alam adalah L-alanin (5-alanin) meskipun terdapat pula bentuk D-alanin (R-alanin)
pada dinding sel bakteri dan sejumlah antibiotika.L-alanin merupakan asam amino proteinogenik yang
paling banyak dipakai dalam protein setelah leusin
Asam Aspartat :Asam aspartat merupakan satu dari 20 asam amino penyusun protein. Fungsinya diketahui sebagai pembangkit neurotransmisi di otak dan saraf otot. Diduga, aspartat berperan dalam daya tahan terhadap kepenatan. Senyawa ini juga merupakan produk dari daur urca dan terlibat dalam glukoneogenesis
Asam Glutamat :Asam glutamat dapat diproduksi sendiri oleh tubuh manusia sehingga
tidak tergolong esensial.
roline: Proline digunakan sebagai bahan penyusun protein dalam tubuh. Manfaat proline adalah mampu mempercepat penyembuhan kulit, mengoptimalkan fungsi sendi dan otot, hingga memperkuat otot jantung
Baca juga: Apakah Black Garlic Dapat Menyembuhkan Asam Urat?
Pilhan Sehat untuk Masa Depan ✨Mulai gaya hidup sehat dengan HSD Black Garlic #SehatBersamaHSD 💪🏻